コンピュータ作業とストレス
道具、それが「コンピューター」
高度情報化社会の浸透により、私たちは幼少期から蓄積された、高度かつ大量の知識を背景に、時間効率の高い緊張感にあふれた労働を余儀なくされています。
家庭の中を見ても、パソコン、ゲーム機、携帯電話などさまざまな情報機器が氾濫しています。あらゆる職場ではコンピュータ機器が所狭しと並び、合理化・生産性向上を労働者に強制しています。
携帯電話機やiPodなどもコンピューターの仲間です。
◆コンピュータ作業の中でストレスを増長する要因
・高速の情報伝達・処理への対応
・視力低下によるイライラ感
・視力低下に伴う姿勢悪化と痛み
・長時間作業の連続
・新技術に追いつくだけで精一杯
・管理職の無理解
・品質、納期、コスト、生産性の締め付け
・無理な納期の設定
・頻繁かつ唐突な仕様変更
・自分の殻に閉じこもる時間が長い
・できる人ほど仕事が集中する
・職場環境整備の遅れ
・コンピュータに対する拒絶反応の無視
◆テクノストレス
１．テクノ不安症
ＯＡ機器の操作に不慣れで、コンピュータに対し拒絶反応を示す。
良く見られる症状
・不安焦燥状態（倦怠感、食欲低下、不眠）
・抑うつ状態（思考がうまくわかない）
・一過性の幻覚妄想状態
２．テクノ依存症
コンピュータとうまく同化しすぎた人々。
絶対主義的な態度を示し、感情の起伏に乏しく 、効率とスピードに
こだわり、思いやりにかける。結果として人間関係などの曖昧さを嫌う。
３．コンピュータ中毒
コンピュータに没頭し、周囲の人々との感情面での交流が乏しい。
悪いことに本人はそのこと に気がつかない。ハッカーやクラッカー
達にこの傾向の人が多い。 リアル世界よりバーチャル世界に自己
の存在価値を見出している。